Kategori Arşivi Archives: Kariyer Koçluğu

İş Hayatında Stres, Endişe ve Baskı İle Nasıl Mücadele Edilir?

İş Hayatında Stres, Endişe ve Baskı İle Nasıl Mücadele Edilir?

Günümüz iş dünyası, çeşitli zorluklar ve baskılarla doludur. İş hayatında stres, endişe ve baskı, çalışanların günlük yaşamlarında sık sık karşılaştığı gerçekler arasında yer alır. Ancak, bu durumların üstesinden gelmek ve başarıyla ilerlemek zor değildir. Stres: Modern İş Yaşamının Vazgeçilmezi Stres, iş yaşamının kaçınılmaz bir parçasıdır. Zaman baskısı, yüksek beklentiler, rekabet ortamı ve belirsizlikler, çalışanları strese […]

İçsel Değişim ve Dönüşüm Yolculuğu Nasıl Olmalı?

İçsel Değişim ve Dönüşüm Yolculuğu Nasıl Olmalı?

Günümüzde, hayatın karmaşıklığıyla başa çıkabilmek için içsel bir değişim ve dönüşüm sürecine ihtiyaç duyuyoruz. “Kendi Zirvemize Doğru: Değişim ve Dönüşümle Anlamlı Bir Yolculuk,” bize potansiyelimizi keşfetme ve daha derin bir anlam arayışında ilerleme fırsatı sunan bir rehberlik niteliğindedir. “Bir problemi çözmek için düşündüğümüz düşünce seviyesinden daha yüksek bir seviyede düşünmeliyiz.” – Albert Einstein Bu yolculuk, […]

Algı ve Davranış Arasındaki Uçurum

Algı ve Davranış Arasındaki Uçurum

🔍 “Algı ve Davranış Arasındaki Uçurum” başlıklı yazımda, sınav stresinin getirdiği baskı altında çocukların nasıl davrandıklarını ve ebeveynlerin bu duruma nasıl tepki verdiklerini inceliyoruz. Öğretilen prensiplerin gerçek hayatta uygulanmasındaki zorluklar ve yaşanan tutarsızlıklar üzerine derinlemesine bir değerlendirme sunuyoruz. 📚Sınav dönemleri, hem öğrenciler hem de ebeveynler için çoğu zaman stresli zamanlar olmaktadır. Ancak, bu dönemde yaşanan […]

ZİHİN AKORLARI : Gençlerin Duygusal ve Yapay Zeka Uyumları   Günümüzde, teknolojinin hızlı ilerlemesiyle birlikte, yapay zeka ve duygusal zeka arasındaki bağlantı giderek daha karmaşık hale geliyor. Bu yazıda sizleri, yapay ve duygusal zekanın muazzam dansını çözümlemeye ve bu gelişmelerin genç kuşaklar üzerindeki etkilerini anlamaya davet ediyorum. Dijital çağın ortasında, algoritmaların ve yapay zekanın günlük […]

Duygusal Denge Koçlukla Nasıl Sağlanır?

Yaşam, zaman içinde bizi birçok zorluğa ve değişime maruz bırakır. Gün içinde yaşanan bir çok durum, bazen içinden çıkılamayacak bir duygu yüküne dönüşerek, etrafa karşı tepkisel etki yaratır. Bu süreçte, önemli adımlardan biri de duygusal denge korumak. Bunun dışında, tepkileri yanıt şekline çevirmek, kişisel gelişim yolculuğunda yine önemli bir adımlardır. İşte bu noktada, koçluğun etkili […]

TEŞEKKÜR EDERİM SEVGİLİ KENDİM

“Teşekkür ederim Tanrım!” Demenin en iyi yolu, geçmişi özgür bırakarak anda yaşayabilmek; ŞİMDİ ve BURADA olabilmektir. Kendimizi ana döndüren çok değerli bir söz olduğuna inanıyorum. Yoksa bir an duyunca, kulağa yapması zor mu geliyor? Belki şu anda bile okurken zihninden engelleyemediğin kim bilir ne gibi düşünceler geçiyor? Şimdiyi geçmişle yaşamak! Sorgulayarak, kızarak, nefret ve öfkeyle… […]

“Gerçeğe Uyanmak” Nedir? Nasıl Uygulanır?

Byron Katie 1986’da yaşadığı çıkmazdan “Gerçeğe Uyanmak” diye adlandırdığı uyanış ile olması gerektiğinden daha farklı bir şekilde hayata tekrar geri döndü. Bu uyanışı da “Olanı Sevmek” kitabında “The Work” adlı uygulama ile herkese duyurdu. Uygulama ile kendimizi ve düşüncelerimizle yarattığımız duygularımızı daha iyi tanımlıyor ve içimizde var olan bilgelik ile olanı daha çok sevmeye başlıyoruz.  […]

KENDİNE BAKIŞIN YENİ KARŞILIĞI “KOÇLUK”

Koçluk kavramını, hayatıma girişi ve şuandaki yerini anlatarak en iyi şekilde ifade edebileceğimi düşünüyorum.  “Koç” kelimesi ile tanışmam tam da “ Ben kimim?, Ne yapmalıyım?” soruları içinde boğuşurken karşıma çıkması ile oldu. İlk beni etkileyen de kelimenin altında yatan ortaya çıkış şekliydi. 1550’li yıllarda Kuzey Macaristan’da at arabalarının yapıldığı Kocs adlı kasabadan ismini almıştı. Daha […]

ÖĞRENCİDE KARİYER BİLİNCİ

“Kariyer” kelimesi aslında yaşamımızda eğitim-öğretime başladığımız anlardan itibaren şekillenmeye başlıyor. Peki, bu dönemlerimizde bu kelimenin öneminin ne kadar farkındayız? Bir çoğumuz, büyüme ve gelişme zamanlarında çevremizdekilerin yönlendirmesiyle; “iyisini biz biliriz” edasıyla önümüze sunulmuş nasihatlarla büyümüşüzdür. Bu esnada kimse bize; • “Sen ne istersin?” • “Geleceğinle ilgili ne gibi düşüncelerin var, neler hissediyorsun?” • “Yaşamının geri […]